Hur ökar du alkohol
•
Alkohol
Alkohol är det vanligaste berusningsmedlet i Sverige, liksom i andra västländer. Drygt tre av fyra vuxna i Sverige dricker alkohol under en 30-dagarsperiod. Svensk alkoholpolitik går framförallt ut på att begränsa alkoholens negativa konsekvenser genom att hålla nere den totala konsumtionen. Detta görs via olika tillgänglighetsbegränsande åtgärder.
Användning i Sverige
I Sverige dricker vi årligen i genomsnitt närmare nio liter ren alkohol per invånare som är 15 år och äldre1. Detta är lägre än genomsnittet för EU, liksom för Europa i stort2. Förr var Sverige ett land med hög spritkonsumtion. Detta har förändrats och idag är vin den vanligaste alkoholdrycken3. En annan förändring är alkoholkonsumtionen har mer än halverats bland skolungdomar4 under 2000-talet.
Konsumtionen är inte jämnt fördelad i den svenska befolkningen. Den tiondel som dricker mest står för ungefär hälften av den årliga totala konsumtionen. I jämförelse mellan olika gruppe
•
Hur påverkas din kropp av alkohol?
2023-05-31
Baksidorna av alkoholkonsumtion drabbar ung som gammal, frisk som sjuk, fattig som rik och uppskattningsvis har ca 300 000 svenskar utvecklat ett alkoholberoende. Men hur påverkar egentligen alkohol kroppen och n
•
Egenvårdsprogram
Kroppen anpassar sig till intaget av alkohol
Nervsystemet vänjer sig vid och anpassar sig till alkoholen. Detta leder till att det krävs allt större portioner för att åstadkomma samma önskade effekt. Denna toleransutveckling sker oavsett om man använder alkohol för att bli berusad, för att koppla av eller för att försöka sova. Toleransutvecklingen sker individuellt.
Vilken inverkan har toleransutvecklingen?
Att man utvecklat en tolerans kan exempelvis innebära att man upplever att man dagen efter man druckit är körduglig trots att man fortfarande har alkohol i blodet. Detta kan bero på att den mängd alkohol man tidigare förbrukat nästa morgon redan har brukat gå ur kroppen, men när kroppen har anpassat sig till alkoholen så kan det hända att man dricker så många portioner under kvällen att man fortfarande har alkohol i blodet på morgonen.
Riskerna med kraftig berusning
Även om man inte är beroende av alkohol så kan väldigt påfrestande alkoholvanor äventyra e